Fitness-Check

Jürgen Klein-Wiele ist seit 15 Jahren als Fitness-Trainer in verschiedenen Sport-Studios im Raum Stuttgart tätig.

Er zählt zu den hochqualifizierten Instruktoren in der Fitnessbranche, durch seine langjährige Unterrichtserfahrung mit umfangreichen Zusatzausbildungen . Eine weitere Funktion seiner Tätigkeit ist das Personal-Training. Hier wird ein spezielles Training nach einem Kunden-Check abgestimmt und individuell von ihm betreut.. Neben der gezielten Problemzonen-Gymnastik, unterrichtet er ein weites Spektrum sämtlicher aktuellen Trends im Fitness-Bereich, wie z. B.: Thai-Bo, Pump, Step-Aerobic und Spinning. Zu seinen Unterrichtsschwerpunkten gehören: -Problemzonengymnastik für eine gezielte Definition in den Bereichen Bauch, Beine u Gesäß. -Wirbelsäulengymnastik, Rückenschulung - konditionelles Training, und Ganzkörper-Definition durch gezieltes kraftorientiertes Workout mit und ohne Trainingsgeräte.

Sogar das mentale Training (autogenes Training), welches auch in den Fitness-Studios
immer mehr Bedeutung findet, ist mit Hauptbestandteil seines Angebots.

Mit einem Personal Trainer zu trainieren, bedeutet:

- schneller in Form kommen
- in kürzester Zeit mehr zu erreichen
- mit Spaß eigene Ziele erreichen
- mehr Motivation durch gemeinsames Trainieren mit dem Trainer
- die Lösung für alle individuellen Bedürfnisse

Zu den Haupt-Schwerpunkten gehören :

+ Effektives und zielgenaues Training durch Laktatmessung und Analyse
+ Sportrehabilitation nach Verletzungen
+ Gesundheitsbewußte Ernährungsberatung
+ Aufbauprogramme zur Steigeung der Lebensqualität z. B. bei Rückenschmerzen
+ Mentales Training durch autogenes Training

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